ご入会手続きについて
これらをご持参いただければ、入会手続きを行います。
- 各会員ごとの入会金
- 各会員ごとの月会費（2ヶ月分）
- 引き落とし口座の情報、金融機関届出印
- 身分証明書（免許証、保険証、マイナンバーカード、学生証等）
- 事務手数料：3,850円（税込）
かんたんWEB入会フォームもご用意しています。
入会手続き後
入会手続きが完了すれば、すぐに施設をご利用いただけます。
- フロント受付
- フロントでウェルネスキーと会員証をお渡し致します。
- ゲートより進入
- ウェルネスキーをかざしてゲートをお進みください。
- お着替え
- 会員証とロッカーキーを交換してお着替えください。
- チェックイン
- ウェルネスキーをエキスパートに差し、チェックインを行います。
- 血圧測定
- 血圧測定を行います。測定した血圧はウェルネスキーに保存されますので、自己管理としてご活用ください。
- 身長・体組成計
- カンファレンスルームで身長・体組成計(体重・体脂肪量・筋肉量・骨質量)を測定します。
- 運動プログラムの立案
- 測定結果から、より詳細に目標に沿った運動プログラムを立案させて頂きます。
- 運動指導 A
- お腹周りの脂肪が気になる方は、KINESIS等のマシン指導を行います。
- 運動指導 B
- 腰痛・膝痛にお困りの方は、負担にならないマシンを選定します。
- 運動指導 C
- 減量目的の方は、有酸素運動の指導を行います。
- ストレッチ(ウォーミングアップ・クールダウン)
- 運動前・運動後はストレッチを行いましょう。
ケガの予防、血流の改善、筋肉痛軽減などの効果があります。
解らない場合はスタッフにお申し出ください。指導させて頂きます。
本格的にストレッチを受けられたい方は専門スタッフによるパーソナルストレッチも随時承っております。
ご入会手続き後のサポートについて
ゼロフィットでは入会後に、３日間に分けてトレーナーがマンツーマンでサポートを行います。
入会後サポート料金は入会金に含まれており、オリエンテーション、マシンの説明、ご希望に応じたトレーニングメニュー作成・指導など、パーソナルトレーニング３回分以上のサポートが受けられます。
