スタジオレッスン
ゼロフィットでは他の施設にはない医学的な根拠に基づいた『正しい知識』と『正しい運動』を皆様にご提供いたします。より快適で健康な毎日を過ごすために、いつまでも綺麗で若々しい自分を保つために、そして地域スポーツの競技力向上のために、ゼロフィットは様々な視点から地域の皆様を全力でサポートしてまいります。
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機能改善
椅子に座って、ストレッチや簡単なトレーニングを行うゼロフィットオリジナルレッスンです。
脳の活性化を促すトレーニングも合わせて行いますので、認知症予防にも効果があります。
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※その他、多種多様なレッスンを行っておりますので、詳しくはレッスンスケジュールをご参照ください。
パーソナルトレーニング
理学療法士やアスレティックトレーナー、フィットネストレーナー、ヨガインストラクターによるパーソナルトレーニングも行っています。
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